リラックスゴルフrelaxgolfブログ

ゴルフ大好きな人の技術向上に役立つ情報を提供する

シャンクでますか?🌈スィング

シャンクは いきなり右に低く 勢いよく飛び出す ボールるで コントロールできない ショットです ゴルフを始めた頃に またある程度上達してきた時 突然でます シャンクはフェイスの先にあたる トゥーシャンクと ネックにあたる ネックシャンクがあります まず…

性格はクラブ選びに出る🌈メンタル

キャディをしていると 様々なクラブセッティングに出会いますが 14本まったく同じセッティングに 出会った事は いまだにありません そのクラブ選びはゴルファーとしての 人となりを表すものでもあります たとえば 高額なクラブやバックを自慢する人は 見栄っ…

肩を回す🌈スィング

スィングを作る上で 肩を回すとよく言われます 皆さんはどんなイメージで とらえていますか たとえば トップで左肩が アゴの下に入り 背中がターゲットに正対するような イメージでしょうか なかなか腕の動きや体重移動などに 気をとられて 肩をスムーズに動…

アドバイス🌈メンタル

競技中のアドバイスは 違反ですが プライベートではお互いの ゴルフを良くするために 必要です 皆さんも同伴競技者の 何気ない一言でプレーが 良くなった経験があると思います その時々で色々アドバイスがあります まずはじめに来るのは スタンスがターゲッ…

振り上手🌈スィング

遅ればせながら 渋野日向子さんの 全米女子オープン優勝 おめでとうございます 黄金世代すごいですね〜 私が一番感心したのは 緊張しているにもかかわらず ドライバーを振り切っていた事です いままで意外と多かったのは 海外メジャーに行った日本人が 大事…

OB杭を引き抜いた🌈ルール

バックスィングが近くの OB杭に当たり 邪魔だったので OB杭を引き抜いたら? コース内の杭は ほとんど動かせますが OB杭は境界物なので 動かせません どうしても邪魔なら アンプレアブルで 1打加算してボールを ずらすしかありません ‍♂️今回の場合は OB杭を…

仮想カップに打つ🌈パッティング

グリーンでは仮想のカップを イメージしてパッティングすると 入る確率が上がります では仮想カップの位置ですが まっすぐなラインで 下りなら手前 登りならカップの先に仮想カップ 左に曲がるフックラインならカップの右側 右に曲がるスライスラインならカ…

スィング軸を意識する🌈スィング

ゴルフは回転運動です 理想のスィングを手に入れるためには スィング軸が必要になってきます 軸をどこで意識するか 3つあります 前傾しているので背骨を 中心にしていますが その軸がどこにあるのかで スィングも変わります ①背骨を中心にした軸 頭から串刺…

フックが出る理由🌈スィング

フックは目標より左に飛び出し さらに左に曲がる球で ドローは目標に向かって飛び わずかに左に曲がる球になります 意外にフックを ドローと思って打っている方が多く ターゲットより右に打ち出し 真ん中より左に飛ぶ球は 明らかにフックになります フックは…

ショートパット🌈パター

スコアをまとめるのは アプローチとショートパットです 練習方法はカップよりも マーカーを仮想カップとして 使用します より小さいターゲットを設定する事で 集中力が高まり 実際のカップを狙うと余裕ができます ショートパットは2メートルぐらいから 始め…

感謝と御礼🌈リラックスゴルフ

‍♂️8月6日7日 群馬県にある サンコー72カントリークラブで PGAティーチングプロの 実地試験が開催され 無事合格しました ここに報告させていただきます 今回は赤城 榛名のコース パー72 暑さとプレッシャーの中 初日70 2日目78 トータル148 の4オー…

リラックスの大切さ🌈リラックスゴルフ

ゴルフも人生も リラックスして行きたいですね ゴルフの時に いきなりリラックスしてください と言ってもなかなかできないものです ではどうしたらリラックスしながら プレーできるでしょうか まずはじめにする事について お伝えします ゴルフは心技体がそろ…

グリップエンドはボールを指す🌈スィング

ダウンスィングの時 切り返しから手元が 右腰の高さになるまで グリップエンドはボールを 指すように引きおろす どこかで聞いた事はないでしょうか 私は必ず伝えている オンプレーンスィングでは 必ず出てきます ダフリやトップの原因は クラブの軌道のずれ…

テークバックの50センチ🌈スィング

最近ドライバーのミート率が 落ちてきたので Sさんに相談すると テークバックを低く長めにすると 良いですよ〜 とアドバイスをもらい試したところ ドライバーも含めミート率が上がり 方向性も良くなった 自分が気がつかないうちに 少しだけアップライトにあ…

クリーク 5番ウッド🌈クラブ活用

ゴルフで使われるクリークとは 2つの意味を持ちます 1つは5番ウッドのことで もう1つはコース内に流れる 小川のことを指します 5番ウッド クリークを コースや練習場で どのぐらい使用していますか ユーティリティの使用頻度が多く クリークを使う機会がへり…

一足分縮めるスタンス🌈ポスチャー

ビギナーはスタンスが狭く ある程度経験すると スタンス幅が広くなっています よくプロのスィングの 連続写真を見るかと思いますが ドライバーのスタンスはかなり広く とっています それをまねるとおのずと広くなりますが 体重移動がスムーズにいかない 腰が…

江戸川ラインショートコース🌈アプローチ練習

久しぶりに 江戸川ラインショートコースに アプローチ練習に来ました 私の場合 アプローチがしっくりこないと パターが入らなくなり アイアンショットや ドライバーにまで影響が出ます 練習の順番は 20ヤードの登り 54度ウェッジで ピッチエンドランをし ま…

アプローチは何本で?🌈クラブセッティング

アプローチは何本でしますか 私は3本です 今はクリーブランドの 48 バンス8 54 バンス12 ザロイヤルの 58 です 先月までは ボーケイの 50 56 の2本でした 冬の枯れた芝と 今の元気な芝とでは かなりアプローチの感触に差が出ます アプローチはスコアをまとめ…

お尻は前に出ない🌈スィング

お尻を大きく動かして打つスィングが 米PGAで流行っています 上半身から下半身リード で打つためには 必要になって来ます まず アドレスの時 腹筋に力を入れて 背中から腰までまっすぐに 構えて なるべく背中の線が まっすぐになるようにします この時お尻は…

なりたいゴルファーいますか🌈メンタル

石川遼プロ 優勝おめでとうございます 頑張ってる人には 神様がご褒美をあげるんですね 私がなりたいゴルファーは 二人いる師匠の一人ですね 絶えず師匠に近づきたいと 日々思っています プロではありませんが ショットはすごいものがありました 口は悪く 粗…

バンカーの距離感🌈バンカーショット

バンカーから二打で上がるためには 出すだけではなく しっかりピンまで寄せて ワンパットで沈めるため 5ヤード刻みの打ち分けが 必要になります そのためには2つ 1つは振り幅を変える 三段階あります クラブを持った手元が ①手が腰 10ヤード ②手が胸 20ヤ…

体重移動は自然に🌈スィング

体重移動は2タイプにわかれます 意識して体重移動する タイプと 自然に体重移動する タイプです 今回は自然にするタイプについて 自然にと言っても 実は しっかりと体重移動はしていますが 意識しない事で力みが取れて バランスが取れて安定しています 上体…

シャンクは突然に🌈トラブル

ラウンドしている時 ここは大切なショット 狙いを定め いつものようにスィング するといきなりシャンク こんな事がたまにありませんか シャンクは上達の過程でかならずでます シャンクには2つ クラブのヘッドの先端にあたる トゥシャンク ネックにあたる ネ…

深いラフは打ち込み厳禁🌈アイアン

深いラフに入ると ヒッカケや飛距離をロスします また アイアンだからと 打ち込みは深いラフでは 対処できません フェースを閉じる動きを インパクトで入れないように 手を使わず オープンスタンスなりに 体で回転する事がポイントです トップから右肩を前に…

サンコー72カントリークラブ🌈ゴルフ場紹介

群馬の高崎市にある サンコー72カントリークラブ 本コース63ホール,ショートコース9ホール合計72ホールを有する日本最大級のカントリークラブで 一つのカントリークラブとしては 日本一の入場者数を誇っています 谷越えや池越えなど バラエティ-に富んだシ…

両足閉じから7番で130ヤード🌈練習

アイアンの精度を上げる練習として 効果があるのは 両足閉じから 7番で130ヤード打つ練習です これは両足を閉じる事で 体重移動をおさえ 軸を意識できます 前傾姿勢を保って ライ角なりに振れるようになります 手首のためが大事で 手首の角度をキープし 球を…

パター練習してますか🌈パター

あなたは パター練習を毎日しますか? せっかく家に パターマットがあるのに もったいないですよ(^_^) コースでは 2分の1から3分の1は パターを使用します スコアを良くするためには まずパット練習です 小さな動きですが スィングの基本が全て入っています …

クラブの重さで両わきを締める🌈スィング

ボールをまっすぐに打つために 大切なのは体と右ひじの間隔を 変えずにボールを打つ事です 右わきが開くと手が体から離れて 腕と体との一体感がなくなり 軌道もプレーンも変わってしまいます スィング中に右わきを締めるには アドレス時にしっかりと 両わき…

前と後ろを気にする🌈マナー

練習場では 前と後ろの打席 コースは 前と後ろの組み を気にしましょう 練習場では打席が近いため ボールやクラブがあたり 怪我をする可能性があります また 独り言や知り合いと 大きな声で話したり レッスンなど 迷惑をかけている場合があります コースでは…

左への踏み込み🌈スィング

切り返しで左へ乗る事ができれば 捻転差でクラブが走ります これは切り返しで 打ち急ぐ事を防ぎます ではどうしたら左へ乗る事が 出来るでしょうか 第1段階はゆっくりスィングで その感じをつかみます トップから切り返しの時 下半身先行で腰を回して行き 同…