2019-07-06から1日間の記事一覧
体重移動は2タイプにわかれます 意識して体重移動する タイプと 自然に体重移動する タイプです 今回は自然にするタイプについて 自然にと言っても 実は しっかりと体重移動はしていますが 意識しない事で力みが取れて バランスが取れて安定しています 上体…
体重移動は2タイプにわかれます 意識して体重移動する タイプと 自然に体重移動する タイプです 今回は自然にするタイプについて 自然にと言っても 実は しっかりと体重移動はしていますが 意識しない事で力みが取れて バランスが取れて安定しています 上体…