リラックスの大切さ🌈リラックスゴルフ

ゴルフも人生も

リラックスして行きたいですね

ゴルフの時に

いきなりリラックスしてください

と言ってもなかなかできないものです

ではどうしたらリラックスしながら

プレーできるでしょうか

まずはじめにする事について

お伝えします

ゴルフは心技体がそろって

良いプレーができます

そのためにまずするのは

準備です

心技体の順番でいくと

心

ゴルフの当日穏やかな

心でプレーできていますか

仕事や家庭などの悩みがあれば

気持ちがゴルフにいきません

日頃から穏やかに過ごせるよう

心がけましょう

技

練習とコースをバランスよく

特にコースでできなかったことを

練習で修整しましょう

技は上手な方に教わるのが一番です

ティーチングプロは日頃から

技術を磨いています

ユーチューブなども良いのですが

百聞は一見にしかずで

良い師匠を見つけて下さい

体

日頃からストレッチや

体のメンテナンスに時間をかけましょう

もちろん食事も大切です

カロリーや栄養バランスを考えて

とりましょう

🙎🏻‍♂️リラックスゴルフは

充実した豊かな人生を過ごす事に

つながっています

ぜひ心技体を実践してください