冬ゴルフ🌈服装編

冬ゴルフは

色々と制約を受けます

その中でどう準備して

対処するかが

攻略のカギになりたす

今回は服装ですが

スィングの時は ダウンは脱ぎましょう

インナーとシャツ

ベストが良いですね

ホッカイロは

腰と首筋に貼ると

体全体が暖まります

手袋は両手

もしくは利き手用の暖める手袋を

用意すると

感覚がなくなるのを防ぎます

🙎🏻‍♂️ポイントは首筋と足首を

暖めると体が動きやすくなります

たえずストレッチしながら

筋肉が固まらないように

心がけてください