飛距離アップ体操🌈スィング

ゴールデンウィークは

どんなゴルフライフを

お過ごしですか

コースや練習場に行ける人は

良いのですが

旅行や仕事でゴルフができない場合は

ちょっとした合間を使い

飛距離アップ体操をしては

いかがですか

飛距離アップ体操

右腕をグーッと

左サイドに伸ばしてストレッチ

腕に引っ張られて体が捻転します

左腕も行います

ポイントは頭ができるだけ

動かないように止めると肩の可動域が上がります

🙎🏻‍♂️体の捻転と肩の可動域は

飛距離アップにつながります

諦めずにコツコツ

飛距離アップ体操をすると

年齢にかかわらず伸びます

ゴールデンウィーク中も

目標を持って頑張りましょう