肩甲骨周りは柔らかく🌈ウォーミングアップ

20才のY君は

大学のゴルフ部

やせ型で背もあまり大きく

ありませんが

280ヤードは平均飛ばします

ウォーミングアップを

見ると肩甲骨周りを入念に

ほぐしています

特に背中側で見ていると

トップの位置でのおさまりが

自分とは違います

高く深いトップからくりだすショットは

ヘッドが加速しビックドライブを

うんでいます

🙎🏻‍♂️一緒に同じようにやって見ましたが
可動域の違いにがくぜんしました

ただ ゆっくりほぐしていく事で

スムーズになってきました

あきらめずに自分の体と向き合い

肩周りだけでなく柔軟な

怪我に強い

体を作りましょう