リラックスゴルフ

リラックスしてゴルフをすればスィングもスコアも良くなります。

これを入れたらバーディ

誰でも緊張しますよね

そんな時どうする？

深呼吸して呼吸を整える

リズムは一定

テークバックは腹筋と背筋であげる

グリップを強く握らない

40センチオーバーにうつ

今日は寄せのアプローチ

 これを寄せたら初の100切りが見えてくる 

そんな時はどうする ？

腕と体が縮んでダブル

体がピンを気にして起き上がりトップ

どちらもあるあるですね、

まず左足体重にし

テークバックは手ではなく腹筋と背筋で上げる

後はリズムを一定にして振り下ろすだけ

これでベタピン間違いなし

今日はアドレス時のリラックスの仕方

ティーグランドで待っている間、鬼の形相で目標を見ている方がいますが、肩に力が入り、OBやハザードが目に入り緊張します。

さらに前の方が失敗したらそのイメージの影響でますます力が入ります。

そんな時は、目標から目線を外し空を見上げ深呼吸

風や季節を感じリラックスしましょう

これでナイスショット‼︎