2019-04-01から1日間の記事一覧
ラウンドの朝はなにを食べていますか? もちろん好きなものでも よいと思いますが 意外と1日の体調は 朝食にあります 朝は前日の夕食から12時間 経っているので 脳と体のエネルギー源のブドウ糖が 枯渇状態になり いきなりご飯を食べると 血糖値が一気に上…
ラウンドの朝はなにを食べていますか? もちろん好きなものでも よいと思いますが 意外と1日の体調は 朝食にあります 朝は前日の夕食から12時間 経っているので 脳と体のエネルギー源のブドウ糖が 枯渇状態になり いきなりご飯を食べると 血糖値が一気に上…