今年の目標は？🌈

あけましておめでとうございます

今年もよろしくお願いします

今年のゴルファーとしての目標は立てましたか？

昨年のゴルフを振り返り

どうなりたいかを

明確に設定することが大切です

ゴルフ上達に必要な三段階のプロセスを

紹介します

①理解段階

スキルや実行する事を理解する

②練習段階

無意識に実行できるまで練習して

スキルを身につける

③無意識段階

実践で潜在意識に基づいて動作を実行する

課題が例えば

バンカーショットの場合

①理解段階

バンカーショットの打ち方を

雑誌やビデオなどを使い

頭で理解するまで調べ

どんなバンカーショットを打ちたいか

明確にします

例 

エッジからすぐのピンで

高く上がり飛ばない

スピンのきいたショット

②練習段階

バンカー練習場があるところで

①でイメージしたショットを

無意識で実行できるまで練習します

③無意識段階

実践においてそのショットが

無意識に実行できるようになる

🙎🏻‍♂️自分の目標達成には

三つのプロセスの

どの段階いるかを明確にし

対応することで

ゴルフは改善されます

今年も皆さんのゴルフを全力で

応援します‼︎