久しぶりにゴルフ行くか〜🌈リラックスゴルフ
残暑厳しいですね〜
ゴルフはこれから本番です
私が40才の頃
ゴルフ友達であり
小中学校の同級生Kに
久しぶりに携帯がつながりました
話を聞くとしばらく入院していたそうでした
声が元気なのでゴルフができると思い
さそったところ
「おーいいね、久しぶりにゴルフ行くか〜」
と明るい声で…
それからしばらくたってから
同級生から
Kがすい臓がんで亡くなったと連絡が
ありました
通夜の席で聞いたところ
私が話した時にはすでに末期で
最後は家族のいる家で過ごしたいと
戻ってすぐだったようです
ゴルフなどできると状態ではなかったのですが
私を気づかい行くと言ってくれたのでしょう
🙎🏻♂️何がしあわせな人生か
あまり明確でない時代ですが
生きてるだけで丸儲けと言う言葉が
なぜかしみる今日この頃でした
クセを知り己れを知れば百危うからず🌈
「彼を知り己れを知れば百戦危からず」は
孫子の名言の1つで
多くの方が知っていると思います
彼を自分のクセと置き換えてください
すると
「クセを知り己れを知れば百戦危からず」
になります
意味は自分の無意識に起こす動作が
スィングに影響を与えるので
自分のクセやおこしやすいミスを
知ることで、より良い練習ができ
成功の確率を上げる事ができます
例えば
①スタンスがターゲットラインと平行でなく
開いてかまえると肩も自然に開き
スライスになります
(スタンスと肩が開かない練習をすれば
カット軌道はなおります)
②テークバックをスタンスラインより
外側にあげる動きはカット軌道になり
スライスをうみます
(スタンスラインにクラブが上がれば
自然にフォローも振り抜きやすくなります)
③ダウンスィングで軸が左に傾けば
ダフリやトップになります
(軸が安定する事で入射角が安定し
つかまりと方向性が良くなります)
🙎🏻♂️ゴルフは自分との戦いです
自分を深く知ることで
自分の良いところは生かし
悪いとこを改善すれば
理想のスィングに近づけます
言ってますか?ナイスショット🌈リラックスゴルフ
同伴競技者が良いショットを打った時
自然に出るのが
ナイスショットです
私の知人に
普段は話すのにゴルフでは無口に
なる方がいました
悪い方ではないのですが
自然とゴルフのお誘いが減って行きました
ゴルフはスポーツです
同伴競技者が上手くいかず
落ち込んでいる時は
優しく励まし
素晴らしいショットをが出たら
ナイスショットと心から言葉に出し
共に喜ぶスポーツだと思います
競技で初めて会った人
1人ゴルフで初めて会った人も同じです
特にロストボールになりそうな時ほど一緒に
真剣にさがしましょう
🙎🏻♂️それはいつか自分に返ってきます
見返りを考えてするのではなく
いつも真摯に対応していれば
戻ってきます 必ず
それが真理だと私はおもいます
早速今日から言葉に出して
ナイスショット‼️
90台安定〜🌈リラックスゴルフ
100切りのあとは90台安定です
必ずリバウンドして100に戻ります
ではどうしたら90台で安定できるのでしょうか?
90台安定のポイント🍏
まず行くコースを限定します
色々行かずスコアが安定するまで
同じコースで腕を磨く
会員権を買わなくても友の会など
年会費だけで安くイベントに参加できます
バンカーとアプローチ練習が出来ると良いですね
練習を週1回じっくりと時間をかけてします
コースには月二回は必ず行きましょう
コースにいったら帰りに振り返りの練習を
おすすめします
🙎🏻♂️90台安定は100切りでの練習を
継続してやることが大切です
その先に80台が見えてきます
ドライバーの目標🍌
ドライバー平均200ヤード
OBはハーフに1回まで
ロングホールなら
2ホールのうちにどちらかは3打でのせ
もう1ホールは4打でのせることが出来る
アイアンの目標🍒
8番アイアンで130ヤード
ミドルホールなら
2打目残りが130ヤード以内は
5ホールに2ホールはのせることが出来る
ダブらずにグリーン周りまで運べる
グリーン周りのバンカーに入る距離は打たない
ショートホールは
2ホールに1ホールはのせることが出来る
アプローチの目標
グリーン周りからのせることが出来る
パッティングの目標🍎
3パットをなくす
ハーフで3パットは1回まで
ぜひ各ショットを練習して
安定させれば90台安定確実です
その一言で頑張れる🌈リラックスゴルフ
人生もゴルフも
良いことばかりではありません
そんな時に支えて
新しい一歩を踏み出す
原動力になった言葉が
誰でもありますよね
みなさんの言葉も教えていただけたら
嬉しいです
私は、
「今日一日を精いっぱい生きる」
でした。
その時は家庭も仕事も
何もかもうまく行かない時で
心底まいっていました
どこにでもある普通の言葉ですが
私にとっては、生きる励みになった
ものです
🙎🏻♂️
なのでいつも精いっぱい
ゴルフもたのしんでいます
デッドに狙う?🌈リラックスゴルフ
デッドに狙うと聞くと
ピンを直接狙うと思いがちですが
次の内容だと少し意味が変わってきます
まず、ティーショットの時から
正確におとしどころをきめて
デッドに狙っていく
ロングなら2打目を3打目が
打ちやすいところを
デッドに狙う
ミドルホールの2打目を
グリーンの上りでパットしやすい所を
デッドに狙う
アプローチならピン手前
〇〇ヤード前におとしどころをきめて
デッドに狙う など
🙎🏻♂️狙うポイントを明確にし
狙うことで
自分のイメージしたショットに
近づけて行きましょう
人生もゴルフも
明確なイメージを持つことが大切で
結果は良くても悪くても
必ず次につながります
100切り〜🌈リラックスゴルフ
100切りの壁ありますよね🍉
ゴルファーの7割は100切りできずに
いると言われています
ではどうしたら100切りできるのでしょうか?
100切りのポイント🍏
男性がレギュラーティーから回るとします
全体で6000〜6500ヤードぐらい
ショートホール平均150ヤード
ミドルホール平均350ヤード
ロングホール平均500ヤード
とすると各ショットの目標が見えて来ます
🙎🏻♂️
ドライバーの目標🍌
ドライバー平均200ヤード
OBはハーフに1回まで
ロングホールなら
2ホールのうちにどちらかは3打でのせ
もう1ホールは4打でのせることが出来る
アイアンの目標🍒
8番アイアンで130ヤード
ミドルホールなら
2打目残りが130ヤード以内は
5ホールに2ホールはのせることが出来る
ダブらずにグリーン周りまで運べる
グリーン周りのバンカーに入る距離は打たない
ショートホールは
2ホールに1ホールはのせることが出来る
アプローチの目標🍅
グリーン周りからのせることが出来る
パッティングの目標🍎
3パットをなくす
ハーフで3パットは1回まで
ぜひ各ショットを練習して
各目標に近づけば
必ず100切りできます